Você está carregando um peso que não precisa ser seu.
Terapia online com TCC, no seu tempo, de onde você estiver. A primeira conversa é sem compromisso.
sem compromisso. só uma conversa.
"Minha cabeça não para."
"Perdi o prazer nas coisas."
"A crítica mais dura sempre vem de mim."
Você não precisa saber o nome do que está sentindo.
A TCC trabalha no que está te fazendo sofrer hoje.
Abordagem prática, focada no presente. E o processo não termina quando a sessão acaba: com o aplicativo de acompanhamento, ele acontece todo dia, no seu ritmo.
Começar é mais simples do que você imagina.
sem compromisso. só uma conversa.Cada pessoa carrega uma história diferente. Todas merecem cuidado.
Você não precisa saber o nome do que está sentindo. Veja se alguma dessas frases parece com o que passa na sua cabeça:
Ansiedade
Minha cabeça não para. Me sinto no limite o tempo todo.
Depressão
Perdi o prazer nas coisas. Parece que estou só existindo.
Relacionamentos
Tenho dificuldade de me conectar ou estou passando por uma separação difícil.
Autoestima
Me sinto insuficiente. A crítica mais dura sempre vem de mim mesmo.
Comportamento alimentar
Minha relação com a comida e com o meu corpo não é saudável.
Outros desafios
Sei que algo precisa mudar, mas não sei exatamente o quê.
Não encontrou a sua situação aqui? Sem problema. Me chama e a gente conversa sobre o que você está sentindo.
Conversar sobre o que estou sentindoEntre uma sessão e outra, você não fica sozinha.
Quem faz terapia comigo recebe acesso ao aplicativo de acompanhamento. Você anota o que sente na hora em que sente, e isso vira material de trabalho: padrões aparecem, gatilhos ficam visíveis, a sessão seguinte já começa mais funda. Todo dia, no seu ritmo.
Registre suas emoções
Anote em tempo real e identifique padrões com mais clareza.
Exercícios do seu processo
Atividades terapêuticas criadas pra você, não genéricas.
Aberto a qualquer hora
Inclusive nos momentos mais difíceis.
Tudo o que você registra no aplicativo é privado e protegido. Só você e eu temos acesso, em conformidade com o Código de Ética do CRP e a LGPD.
CRP-04/76141 · TCC
Acredito que toda pessoa tem a capacidade de se transformar.
Sou Isabella Ferreira, psicóloga (CRP-04/76141) com especialização em Terapia Cognitivo-Comportamental. A TCC é uma abordagem prática, focada no que está te fazendo sofrer hoje, e esse foco encurta o caminho até você perceber mudança.
No nosso trabalho você não vai encontrar julgamento. Vai encontrar escuta, técnica e um espaço seguro pra ser quem você é de verdade. Atendo online porque cuidar da cabeça não pode depender de deslocamento nem de agenda engessada.
Em três passos você já está no seu primeiro atendimento.
Você me chama no WhatsApp
Sem formulário e sem espera. A conversa começa quando você quiser.
Conversa inicial sem compromisso
Você me conta o que está buscando, tira dúvidas e vê se faz sentido. Sem obrigação de continuar.
Primeira sessão marcada
No horário que encaixa na sua semana, de onde você estiver.
Antes de começar, algumas respostas.
Terapia online funciona?
Funciona, e é regulamentada pelo Conselho Federal de Psicologia. A sessão acontece por vídeo, com o mesmo método da presencial, sem você precisar atravessar a cidade.
Como é a primeira conversa?
Um papo sem compromisso pra você me contar o que está buscando e tirar dúvidas. Sem formulário e sem obrigação de continuar.
Quanto custa a sessão?
A terapia é um investimento em você, talvez o primeiro em muito tempo. O valor, as formas de pagamento e os horários eu te passo na conversa inicial, sem compromisso. Assim você decide com tudo na mesa.
O que eu registro no aplicativo fica visível pra alguém?
Não. Só você e eu temos acesso, seguindo o Código de Ética do CRP e a LGPD.
Ainda tem alguma dúvida? Me chama no WhatsApp.
Você chegou até aqui por algum motivo.
Talvez seja curiosidade. Talvez seja coragem. Se algo dentro de você está dizendo que é hora de cuidar de si, vale a pena ouvir essa voz.
sem compromisso. só uma conversa.